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仕事のストレスによる白髪の原因

「メラニン」という言葉を一度は聞いた事があると思います。
白髪の原因は、髪の黒色であるメラニン色素が減るために起こる現象です。

このメラニン色素を作るのは、頭皮にあるメラノサイト細胞です。
メラノサイトの働きが弱くなると、白髪が増えます。

メラノサイトの働きが弱くなる理由

血液は、体中の細胞に栄養や酸素を送る役割をしています。
身体の中で血液の流れが悪くなると細胞はどんどん活動を弱め、しまいには細胞が死んでしまいます。

細胞は死ぬのと同時に分裂して数を増やしますが、死ぬ数が増える数を超えるとその機能は衰えていくのです。
髪の毛の生えている頭皮も、同様です。

血流が悪くなる原因

強いストレスを長期に渡って受け続けると血流が悪くなります。
ストレスによって血管が収縮し、必要な酸素や栄養が届きにくくなるのです。

原因としては

1.上司や同僚からのパワハラやセクハラ
2.長時間の過酷な労働
3.仕事に対するモチベーションの低下
4.サービス残業

などが考えられます。

常にストレスにさらされている場合、血流はどんどん滞り、最終的には白髪が増えるになるだけでなく「うつ病」にもつながっていきます。
白髪はストレスのサインと考えてよいのかもしれません。




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